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HOLLE Quinoa Bio 350 g

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HOLLE Quinoa Bio.

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HOLLE Quinoa Bio 350 g

Anwendung:

100g Quinoa, 5dl Waser, Holle Kräutersalz, 3 Tomaten, Olivenöl, 1 Zwiebel, Thymian. Quinoa im Wasser aufkochen, bei milder Hitze garen, dann würzen. Gehackte Zwiebel in etwas Oel andünsten, fein gewürfelte Tomaten dazugeben, 5min. dämpfen, würzen und zum Quinoa geben. Mit Quinoa lassen sich auch schmackhafte Suppen, Aufläufe, Gemüsegerichte und Risotto zubereiten.

Herkunft:

Bolivien / Peru

Zutaten:

Quinoa

Allergene Informationen:

Kann Spuren von Gluten und Soja enthalten.

Bemerkung:

Kühl und trocken lagern.

keimfähig

Nährwerttabelle:

Nährstoffangabe

Pro 100 g

Energie

1480 kJ

354 kcal

Fett

davon gesättigte FS

5 g

1.5 g

Kohlenhydrate

davon Zucker

58 g

2 g

Eiweiss

15 g

Salz

0 g

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